Köhögés, megfázás

A köhögés és a megfázás időszaka kezdődik, mivel sokkal hűvösebbek a reggelek és hajlamosak vagyunk kicsit pőrén öltözni.

Ráadásul az bölcsődében, óvodában,  iskolában, munkahelyen, tömeg közlekedési eszközökön (buszon, villamoson, metrón) nagyobb az esély a megfázásra, a betegség terjedésére.

Bemutatok pár egyszerű példát, nekem évek óta bevált! 

Köhögés

 A köhögés első tünetei alkalmával, nagyon célszerű teát csinálni és fogyasztani, első sorban az ősrégi megoldást ajánlanám, a hagymahéj teát.

Egyszerű az elkészítése, vöröshagymát borító egészséges belső héjat használjuk. felforralunk egy teáskannányi vizet és egy maréknyi hagymahéjat teszünk bele. Várunk 10-15 percet és kiveszük a hagymahéjat a forró vízből és már kész is a hagymahéj tea. Tetszés szerint citrommal lehet ízesíteni.

Egész nap az egész család ihatja a teát!

Megfázás

Fejfájás, orrfújás, tüsszögés, levertség, kedvtelenség, izomfájdalom ... és még sorolhatnám! 

Ismerős ugye?

A megfázás előtt érdemes beszerezni, narancsot, citromot, grapefruit!

A rohanó világunkban is naponta két alkalommal érdemes öt percet rááldozni, hogy elkerüld a megfázás lesújtó jelenségét!

Amennyiben van lehetőséged, napi három alkalommal is csináld meg (reggel, délben és este)!

Alkalmanként két narancs, félcitrom (lehet egész is), fél grapefruit (lehet egész is) levét kicsavarjuk egy pohárba és megisszuk.

Nagyon náthás időszakban amikor tombol a nátha, akkor napi két alkalommal, C-vitamin is szedek, hogy biztos legyen a védelem!

Ez csak a saját tapasztalatom!

Régebben én is kapva kaptam a gyógyszeres megoldásért, de most úgy vagyok vele, ha nem muszáj, akkor megoldom gyógyszer nélkül!

Persze, ha nincs más megoldás, akkor irány a háziorvos!

Amennyiben ártani akarsz magadnak és családodnak, akkor rohanj a gyógyszertárba és vedd a különböző gyógyszereket és a kanalas pancsokat és használd azt!

Egy jó tanács, ami előtt adsz belőle a családnak olvasd el a két oldalas listát, ha adnak hozzá, hogy mit okozhat az a készítmény amit vettél!